NHKで痩せ菌として紹介されたビフィズス菌はこれ！
NHKの【これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ】という番組で、食べても太らない痩せ菌として紹介されたのが『B-3菌』というものです。
こちらはビフィズス菌の一種で、大食いで痩せている人など、たべても体型などがまったく変わらない人がほとんど持っている腸内細菌のようです。
逆に太りやすい人というのは、この最近が少ないということなので、ダイエットをしている人はこれを外部から摂取すると良さそうですね。
毎日続けれるものとして、ヨーグルトなどでこの菌を配合しているものは探してみたのですが、私の知る限りでは見つけることはできませんでした。
しかし、このB-3菌を配合しているサプリは発見できたので、痩せ菌を積極的に摂りいれたい場合は『ウィルキラーダイエット』というのを試してみるのもいいもしれませんね。
